Kecanduan Sosmed #Day336

KECANDUAN SOSMED #day336

*by Dani Kaizen #danikaizen 

.

Hampir semua orang yang setiap hari memegang HP di kehidupannya, terutama kamu yang masih muda, yaitu anak anak SD, SMP, SMA dan anak kuliahan, juga orang dewasa atau orangtua. Mereka semua pasti mempunyai akun sosmed pribadi di sosmed facebook, instagram, twitter/X, tiktok, threads, youtube, dll.

.

Setiap hari mereka memposting kegiatan sehari harinya. Ada yang posting berupa tulisan, foto, audio/suara, dan video. Setiap hari setelah bangun tidur, ambil HP dan yang pertama kali dicek adalah akun sosmednya lebih dulu. Bahkan ketika mau tidur di malam hari pun, mereka masih melihat akun sosmednya lebih dulu sampai tengah malam menjelang tidur. 

.

Banyak orang tanpa mereka sadari, mereka telah kecanduan sosmed bertahun tahun. Setiap hari mereka membuka HPnya, harus membuka akun sosmednya lebih dulu, sebelum melakukan hal yang lainnya. Setiap hari harus ada postingan terbaru di akun sosmednya, seperti posting di story/cerita facebook dan instagram, posting status di facebook, buat video reels di facebook dan instagram, buat tulisan pendek di twitter/X, buat video pendek di tiktok atau threads, buat video short di youtube, dll.

.

Setiap hari kamu membuka akun sosmed hanya untuk melihat notifikasi/pemberitahuan di akun sosmednya. Berapa orang sih yang sudah me-like, comment, atau share postingan sosmed kamu. Rasanya kamu senang banget, bila banyak orang/teman kamu yang sudah me-like, comment, dan share postingan sosmed kamu pada hari itu. 

.

Kamu setiap hari juga tanpa sadar terus menerus scrol scrol HP kamu di akun sosmed teman kamu di dunia maya. Kamu sudah kecanduan me-like, comment dan share postingan sosmed teman kamu. Kalau satu hari saja kamu tidak melihat akun sosmedmu, rasanya ada yang kurang/hilang.

.

Tahukah kamu, bahwa kamu itu sudah bertahun tahun kecanduan sosmed, tapi kamu tidak menyadarinya. Karena kamu terlalu asyik dan senang bermain sosmed selama berjam jam, bisa sampai 6 - 8 jam sehari. Saat bekerja pun, kamu sering membuka HP kamu dan scrol scrol akun sosmedmu sendiri. 

.

Sebenarnya, bermain sosmed itu boleh dan tidak apa apa. Yang penting adalah ingat waktu. Waktunya bekerja ya bekerja saja,  jangan bermain sosmed. Waktunya bermain sosmed yang jangan kelamaan. Bermain sosmed itu cukup 1 - 2 jam saja perhari, itu juga lakukanlah di saat sebelum kamu bekerja dan sesudah kamu selesai bekerja. Atau lebih bagus lagi, bermain sosmednya cuma di hari sabtu dan minggu saja, yaitu pada saat kamu sedang libur bekerja.

.

*Sekarang cobalah cek diri kamu sendiri, apakah kamu sudah kecanduan sosmed? Berapa hari kamu bermain sosmed? Sudah berapa jam kamu bermain sosmed di hari ini? 

.

*Purbalingga, selasa 2 desember 2025

Jam 18.19 - 19.10 wib.

.

#365harimenulisinspirasi 

#harike336

#selasa2desember2025

.