OLAHRAGA CARI KERINGAT #day221
*by Dani Kaizen #danikaizen
.
Apa sih tujuan kamu berolahraga? Tentu saja tujuan yang utama adalah menjaga agar tubuh kamu tetap sehat dan bugar. Selain untuk menjaga kesehatan tubuh, olahraga itu juga mempunyai banyak tujuan. Setiap orang punya tujuannya sendiri sendiri.
.
Ada yang tujuan berolahraga untuk prestasi, yaitu menjadi atlit olahraga. Ada juga tujuan berolahraga itu, untuk sekedar cari keringat saja, biar tubuh kamu terasa segar dan bugar.
.
Salah satu tanda olahraga mu itu berhasil adalah tubuh kamu banyak berkeringat. Tubuh yang berkeringat itu adalah tanda bahwa kamu itu olahraganya bersemangat. Karena tanpa semangat dalam berolahraga, maka kamu hanya akan mendapatkan rasa capek dan bosan.
.
Oleh karena itu, yuks mulai olahraga di hari ini juga. Olahraga yang membuat kamu banyak mengeluarkan keringat. Tapi tetap jagalah tubuhmu pada saat olahraga. Janganlah kamu memaksakan diri untuk terus berolahraga, kalau tubuh kamu sedang sakit dan cidera.
.
Yups, apapun jenis olahraga yang sedang kamu sukai di saat ini. Misalnya olahraga jalan kaki, berlari, bersepeda, berenang, nge-gym/latihan beban, senam/yoga, dll. Lakukanlah olahragamu itu dengan penuh semangat, gembira dan enjoy.
.
*by Purbalingga, 9 Agustus 2025
Jam 21.04 wib.
.
#365harimenulisinspirasi
.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Terimakasih sudah mampir di blog ini dan telah membaca artikel yang saya tulis diatas. Silahkan tinggalkan jejak kamu di kotak komentar, agar saya juga bisa mampir dan membaca tulisan di blog kamu. (untuk komentar dari blog kesehatan/penjual obat, maka saya anggap SPAM)
*Salam Blogger :-)