Tiga Alasan Mengapa Banyak Orang Suka Berolahraga #Day39

TIGA ALASAN MENGAPA BANYAK ORANG SUKA BEROLAHRAGA 

*by Dani Kaizen #danikaizen #day39

.

Tahukah kamu? Saat ini banyak orang yang sudah sadar, bahwa olahraga itu penting banget dalam hidup. Olahraga kini telah menjadi kebutuhan hidup sehari hari. Setiap pagi hari dan sore hari, kini banyak orang yang  berolahraga di GOR (Gelanggang Olah Raga). Sehari saja tidak berolahraga, rasanya ada yang kurang dalam hidupnya. 

 

Mengapa kini banyak orang suka berolahraga? Sebenarnya banyak alasan mereka melakukan olahraga. Tapi untuk hari ini, saya akan share/bagikan tiga alasan mengapa banyak orang suka berolahraga. Apa saja alasannya? 

.

#1. SEHAT

.

Alasan pertama mengapa banyak orang suka berolahraga adalah sehat, mereka mendapatkan tubuh yang sehat. 

.

Dengan tubuh yang sehat, maka kamu bisa mengerjakan aktifitas sehari hari dengan lebih semangat dan lancar. Ingatlah, sehat adalah investasi terbaik untuk tubuh kamu. Maka jagalah sehatmu dengan berolahraga secara rutin dan konsisten.

.

Berolahragalah mulai hari ini juga, jangan tunggu kamu sakit, baru kepikiran mau olahraga. Mumpung hari ini kamu sedang sehat, maka rajinlah olahraga, karena sehat itu tidak datang dengan sendirinya. Sehat itu harus kamu usahakan dan perjuangkan dengan rutin berolahraga dan tidur yang teratur.

.

#2. BAHAGIA 

.

Alasan kedua mengapa banyak orang suka berolahraga adalah bahagia, hatinya menjadi bahagia. 

.

Dengan rajin berolahraga, maka hormon kebahagiaan akan keluar dari tubuhmu. Makanya sering kamu lihat, orang yang setiap hari rajin berolahraga, wajahnya pasti terlihat bahagia, bibirnya suka tersenyum dan semangat hidupnya pun lebih tinggi.

.

Saya yakin, tujuan hidup manusia di dunia ini ya ujung ujungnya untuk merasakan bahagia. Yaitu bahagia lahir dan batin. Salah satu cara mudah untuk merasakan bahagia adalah berolahraga. Tapi tentu saja olahraganya yang teratur dan terukur. *Kamu ingin bahagia, berolahragalah.

.

#3. PIKIRAN TENANG

.

Alasan ketiga mengapa banyak orang suka berolahraga adalah pikiran tenang, pikiran jadi lebih tenang dan tidak gampang stres.

.

Setiap hari kamu bekerja keras mencari uang, pasti pikiranmu lama lama akan stres. Dengan berolahraga, maka pikiran stresmu karena pekerjaan akan hilang, berganti dengan pikiran yang tenang dan damai. 

.

Pikiran yang tenang adalah langkah paling awal yang harus kamu miliki, saat kamu ingin merasakan bahagia. Pikiran yang kacau/stres adalah pintu pertama masuknya berbagai penyakit ke dalam tubuhmu. Oleh karena itu, jagalah pikiranmu agar tetap tenang dengan rajin berolahraga. 

.

.

*Apakah hari ini kamu sudah berolahraga? 

Yuk segera posting kegiatan olahragamu di akun social mediamu. Pilih foto dan video terbaikmu saat berolahraga. Dan jadilah inspirasi dan motivasi bagi orang lain, sehingga mereka pun jadi ingin berolahraga seperti dirimu. 

.

*Purbalingga, Sabtu 8 februari 2025

Jam 20.21 wib.

.

#365harimenulisinspirasi

#harike39

#sabtu8februari2025

.