Kenapa Kamu Sulit Bahagia? #Day75

KENAPA KAMU SULIT BAHAGIA?

*by Dani Kaizen #danikaizen #day75 #ramadhanday16

.

B.A.H.A.G. I. A. adalah 7 huruf yang sangat penting dalam hidup manusia di dunia ini. Semua orang yang hidup di dunia ini, pasti ujung ujungnya adalah ingin hidupnya bahagia. Saya yakin tak ada satu pun manusia yang ingin hidupnya sedih dan menderita, maunya pasti hidup senang dan bahagia.

.

Tapi sayangnya, kebanyakan manusia itu terlalu bernafsu ingin meraih bahagia dengan segala cara. Sehingga bahagia itu justru semakin sulit didapatkan dan dimilikinya. Kenapa mereka sulit merasakan yang namanya bahagia? Yuk kita bahas satu persatu di bawah ini.

.

#1. Setiap hari terlalu memikirkan hal buruk yang belum terjadi.

.

Hal pertama yang jadi sebab kenapa kamu sulit merasakan bahagia adalah karena kamu setiap hari terlalu sibuk memikirkan hal buruk yang belum terjadi. Pikiranmu terlalu fokus memikirkan kejadian buruk yang belum tentu terjadi kepada dirimu. 

.

Contohnya kamu ingin setiap pagi hari mulai rurin olahraga lari, tapi justru kamu fokusnya memikirkan hal buruk yang belum terjadi. Kamu takut pas lari nanti kakimu cedera, atau kakimu nanti kram. Padahal itu semua belum terjadi, tapi kamu terus memikirkannya. Kekhawatiran dan ketakutanmu itulah yang akan membuat hidupmu sulit bahagia. 

.

Terus bagaimana kalau ingin bahagia? Ya tentu saja, kamu harus menghilangkan rasa khawatir dan takutmu itu. Lebih baik jalani saja dulu olahraga larimu, dan nikmati larimu. Kalau capek, ya istirahat dulu. Kalau haus, ya minum. Lari itu jangan dibikin ribet dan ruwet. Tapi nikmatilah saja proses larimu setiap harinya. Nanti kamu akan mudah merasakan bahagia. 

 .

#2. Setiap hari terlalu memikirkan hal sedih yang sudah lama terjadi. 

.

Hal kedua yang membuat kamu sulit bahagia adalah kamu itu setiap hari terlalu memikirkan hal sedih yang sudah lama terjadi. Pikiranmu terlalu fokus kepada kesedihan yang sudah lama terjadi dalam hidupmu. 

.

Contohnya kamu pernah sedih karena patah hati kehilangan seseorang yang sangat kamu cintai dan sayangi. Waktu kehilangannya sudah lama terjadi, kesedihannya pun sudah berlalu. Tapi sampai hari ini kamu terus saja memikirkannya. Sehingga hati kamu akan sulit merasakan bahagia. Karena pikiranmu masih saja di waktu itu. Pikiranmu masih tertinggal di masa lalu mu.

.

Padahal kalau kamu ingin bahagia. Ya hiduplah di masa kini, hiduplah di saat ini. Yang sudah berlalu, biarkan saja berlalu. Jangan terus memikirkannya. Tapi nikmati saja yang sedang terjadi di hari ini. Nikmati semua proses kehidupan di hari ini. Maka bahagia akan mudah kamu rasakan. 

.

*Intinya adalah kalau hidupmu ingin mudah bahagia, maka nikmatilah yang sedang terjadi di hari ini. Tak usah memikirkan atau khawatir dengan hal buruk yang belum terjadi. Dan tak usah memikirkan atau mengingat ingat terus hal sedih yang sudah lama terjadi. 

.

Hiduplah di masa kini, bukan hidup di masa depan atau pun hidup di masa lalu. Hiduplah di hari ini, dan nikmatilah semua yang sedang  terjadi di hari ini. Maka kamu akan mudah bahagia. 

.

*Purbalingga, Minggu 16 Maret 2025

Jam 22.27 wib. 

.

#365harimenulisinspirasi

#harike75

#minggu16maret2025

.

#ramadhaninspirasi2025

#harike16

.