MAU LARI, YA LARI AJA
*by Dani Kaizen #danikaizen #day86 #ramadhanday27
.
Banyak orang yang ingin berolahraga lari, tapi malah jadi stres memikirkan sesuatu yang dia tidak punya. Kalau kamu mau olahraga lari, ya lari aja, tidak usah pusing memikirkan bahwa lari itu harus pakai ini dan itu, yang sebenarnya tidak pakai juga tidak apa apa.
.
Mau lari, ya lari aja. Kamu tidak pakai sepatu lari yang bagus dan mahal juga tidak apa apa. Pakai saja sepatu yang sekarang kamu punya, walaupun sepatu lari mu itu harganya murah, itu bukanlah masalah. Yang penting kamu itu rajin olahraga larinya.
.
Mau lari, ya lari aja. Kamu tidak pakai smartwatch yang mahal juga tidak apa apa. Tanpa memakai smartwatch pun kamu masih bisa berlari. Pakai HP android kamu juga bisa untuk memonitor proses lari kamu, download dan instal saja strava di google play store.
.
Mau lari, ya lari aja. Kamu tidak usah pusing mikirin pace/kecepatan lari kamu. Lari itu tidak harus cepat sampai pace 5 atau pace 4. Kalau kamu bisanya lari pelan dengan kecepatan pace 8 atau pace 9, maka nikmati saja lari pelan mu itu.
.
Mau lari, ya lari aja. Kamu tidak harus lari dengan jarak yang jauh 10 km atau 21 km. Lari dengan jarak yang dekat 5 km juga tidak apa apa. Kalau kamu sanggupnya cuma lari 5 km saja, ya nikmati saja larimu itu.
.
Mau lari, ya lari saja. Kamu tidak usah memaksakan diri harus berlari sampai dengan waktu 1 jam tanpa henti. Lari dengan waktu cuma setengah jam atau 30 menit itu juga tidak apa apa. Lari 30 menit itu sudah cukup untuk waktumu berolahraga, mencari keringat biar badan mu tetap sehat dan bugar.
.
Mau lari, ya lari aja. Kamu tidak usah ribet dan ruwet mikirin lari itu harus begini dan begitu. Tidak usah pusing mikirin komentar orang yang tidak suka lari. Fokus saja kepada olahraga lari mu sendiri, jalani dan nikmati semua prosesnya.
.
Mau lari, ya lari aja. Tidak perlu harus menyenangkan semua orang. Abaikan saja orang yang suka nyindir dan nyinyirin kamu. Karena kamu lari itu bukanlah untuk orang lain. Lari itu adalah untuk dirimu sendiri. Larilah hanya untuk sehat, bahagia dan selamat.
.
*Purbalingga, kamis 27 Maret 2025
Jam 21.56 wib.
.
#365harimenulisinspirasi
#harike86
.
#ramadhaninspirasi2025
#harike27
.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Terimakasih sudah mampir di blog ini dan telah membaca artikel yang saya tulis diatas. Silahkan tinggalkan jejak kamu di kotak komentar, agar saya juga bisa mampir dan membaca tulisan di blog kamu. (untuk komentar dari blog kesehatan/penjual obat, maka saya anggap SPAM)
*Salam Blogger :-)