SEHAT ITU NIKMAT #day248
*by Dani Kaizen #danikaizen
.
Sehat itu tidak menarik, pada saat kamu masih memilikinya. Tapi saat sehat itu sudah pergi dari dirimu, maka sehat itu jadi sangat menarik dan dicari cari oleh kamu. Saat kamu sedang sakit, maka berapapun biayanya, kamu akan bayarkan untuk bisa sehat kembali seperti dulu. Apapun juga akan kamu lakukan, agar tubuhmu bisa sembuh dari sakit dan kembali sehat lagi.
.
Banyak orang yang ketika mengalami sakit, dia baru sadar, bahwa ternyata sehat itu adalah harta kamu yang paling berharga di dunia ini. Selama ini kamu terlalu mengabaikan tubuh sehatmu dengan makan terlalu rakus dan sembarangan. Malas berolahraga. Kurang minum air bening. Kurang istirahat. Tidur tidak teratur, bahkan sering begadang setiap malam hari. Pikiran sering stres. Sehingga sekarang tubuhmu gampang sakit dan cepat capek.
.
Ingatlah, sehat itu nikmat banget. Maka jagalah sehatmu itu dengan sebaik mungkin. Dengan cara : atur pola makan dan minum mu. Rajin berolahraga. Minum air bening yang banyak. Istirahat yang teratur. Tidur yang cukup 7-8 jam sehari. Dan jaga pikiranmu agar tidak gampang stres.
.
*Purbalingga, Jumat 5 September 2025
Jam 19.59 wib.
.
#365harimenulisinspirasi
#harike248
#jumat5september2025
.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Terimakasih sudah mampir di blog ini dan telah membaca artikel yang saya tulis diatas. Silahkan tinggalkan jejak kamu di kotak komentar, agar saya juga bisa mampir dan membaca tulisan di blog kamu. (untuk komentar dari blog kesehatan/penjual obat, maka saya anggap SPAM)
*Salam Blogger :-)