Melawan Diri Sendiri, Saat Kamu Olahraga Lari #Day193

MELAWAN DIRI SENDIRI, SAAT KAMU OLAHRAGA LARI #day193

*by Dani Kaizen #danikaizen

.

Ketika kamu sudah mulai rutin berolahraga lari, maka musuh yang harus kamu lawan adalah bukan orang lain, tapi diri sendiri. Melawan diri sendiri memang tidak mudah, tapi itu bukan hal yang mustahil. Kamu pasti bisa mengalahkannya dengan gagah berani.

.

Apa contohnya melawan diri sendiri itu? Yaitu : 

.

#1. Melawan rasa malas.

.

Rasa malas adalah lawan yang harus kamu kalahkan paling awal. Rasa malas harus kamu kalahkan terlebih dulu, sebelum kamu mengalahkan yang lainnya. Apa saja contoh rasa malas itu? Malas tidur gasik/lebih awal, malas bangun pagi, malas mandi pagi, malas pemanasan, malas pendinginan, malas minum air bening, malas konsisten berolahraga, dll.

.

#2. Melawan rasa suka menunda nunda.

.

Rasa suka menunda nunda adalah lawan yang harus kamu kalahkan selanjutnya. Karena jika kamu masih suka menunda nunda, maka kamu akan selalu banyak alasan, jika disuruh berolahraga lari.  Contoh suka menunda nunda adalah menunda nunda tidur gasik, menunda nunda bangun pagi, menunda nunda berolahraga, menunda nunda istirahat, menunda nunda minum air bening, dll.

.

#3. Melawan rasa bosan.

.

Rasa bosan adalah lawan terakhir yang harus kamu kalahkan. Rasa bosan biasanya akan muncul, saat kamu melakukan olahraga lari setiap hari tanpa ada liburnya. Atau kamu sudah melakukan olahraga lari itu lebih dari 5 - 10 tahun, pasti kamu akan mengalami titik jenuh/kebosanan.

.

*Purbalingga, Sabtu 12 juli 2025

Jam 22.38 wib.

.

#365harimenulisinspirasi

#harike193

#sabtu12juli2025

.

.