MONKEY MIND #day333
*by Dani Kaizen #danikaizen
.
Monkey mind. Apa itu monkey mind? Monkey mind adalah sebuah istilah untuk pikiran kita yang sukanya melompat lompat seperti monyet yang sedang bergelantungan di atas pohon. Pikiran kita itu tidak suka diam, pikiran itu sukanya melompat lompat ke masa depan dan melompat ke masa lalu kehidupan kita.
.
Ketika tubuh kamu sedang diam dan tidak melakukan apapun. Maka secara otomatis pikiran kamu itu langsung melompat ke masa depan, misalnya pikiran kamu menjadi cemas, khawatir dan takut tentang hidup kamu di masa depan nanti. Atau pikiran juga terkadang melompat ke masa lalu. Misalnya pikiran kamu menjadi sedih, sakit dan trauma dengan hidup kamu di masa lalu.
.
Bagaimana caranya agar pikiran kamu tidak suka melompat lompat ke masa depan dan ke masa lalu? Caranya sebenarnya mudah, tapi kamu terkadang malas melakukannya. Yaitu hiduplah di masa kini. Hiduplah di hari ini. Hiduplah di saat ini. Hiduplah sekarang juga.
.
Ingatlah, masa depanmu itu belum terjadi. Apa yang kamu cemaskan, khawatirkan dan kamu takutkan itu, belum tentu juga akan terjadi dalam hidupmu nanti. Lebih baik kamu hiduplah di hari ini, fokus saja lakukan kebaikan di saat ini. Karena di hari besok pun, belum tentu juga kamu masih hidup di dunia ini. Jalani, syukuri dan nikmati saja apa yang sedang terjadi di hari ini.
.
Ingatlah, masa lalumu itu sudah terjadi. Biarkanlah masa lalumu itu berlalu menjadi sejarah dan kenangan. Jadikanlah masa lalumu itu menjadi pembelajaran hidup untuk hidup mu nanti menjadi lebih baik. Kesedihan, kesakitan dan trauma yang pernah kamu alami, biarlah berlalu dalan kehidupanmu. Jangan terlalu dipikirkan atau terlalu disesali. Lebih baik hiduplah di hari ini, dan lakukan yang terbaik untuk hidupmu di saat ini.
.
Masa depan itu belum terjadi, tidak perlu di cemaskan dan ditakutkan kehadirannya. Masa lalu itu sudah terjadi, tidak perlu disedihkan dan disesali peristiwanya. Lebih baik, fokus saja ke masa kini yang sedang terjadi, lakukan yang terbaik di hari ini, dan nikmatilah semua episode kehidupan yang sedang terjadi di saat ini.
.
*Purbalingga, sabtu 29 november 2025
Jam 17.34 - 18.14 wib.
.
#365harimenulisinspirasi
#harike333
#sabtu29november2025
.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Terimakasih sudah mampir di blog ini dan telah membaca artikel yang saya tulis diatas. Silahkan tinggalkan jejak kamu di kotak komentar, agar saya juga bisa mampir dan membaca tulisan di blog kamu. (untuk komentar dari blog kesehatan/penjual obat, maka saya anggap SPAM)
*Salam Blogger :-)