Stres Gara Gara Kamu Suka Menunda Nunda #Day318

STRES GARA GARA KAMU SUKA MENUNDA NUNDA #day318

*by Dani Kaizen #danikaizen 

.

Banyak orang yang punya kebiasaan buruk dalam hidupnya, contohnya dia sering banget menunda nunda pekerjaan yang seharusnya sudah dikerjakan, tapi sampai saat ini belum juga dikerjakan. Ada saja alasan yang diucapkannya, alasan ini dan alasan itu banyak sekali, yang sebenarnya itu semua alasan hanyalah untuk menutupi kemalasannya saja.

.

Menunda nunda pekerjaan itu kelihatannya adalah hal yang biasa saja, karena semua orang juga pernah melakukannya. Tapi kalau kamu sering banget suka menunda nunda apa yang ingin kamu kerjakan. Maka hidup kamu akan jadi gampang stres, dan kalau kamu stres, biasanya akan membuat kepala kamu jadi sering pusing, yaitu pusing seperti orang yang lagi banyak utangnya. 

.

Hari ini saya akan berikan contoh 7 hal yang membuat kamu jadi gampang stres dan kepalamu jadi sering pusing, karena kamu suka banget menunda nunda. Apa saja hal yang sering kamu tunda tunda itu? 

.

#1. MENUNDA-NUNDA MEMBERSIHKAN KAMAR TIDUR MU DAN MEMBERSIHKAN KAMAR MANDI MU

.

Contohnya membersihkan kasur, bantal dan guling, merapikan pakaian, menyapu lantai, mengepel lantai, membersihkan rumah laba laba, membersihkan bak mandi,  membersihkan toilet dan kloset kamar mandi, dll. 

.

#2. MENUNDA-NUNDA MEMBELI SESUATU/BARANG YANG PENTING DAN BERMANFAAT UNTUK KEHIDUPAN MU

.

Contohnya membeli HP baru untuk transaksi jual beli online, membeli smartwatch untuk aktivitas olahraga, membeli sepatu lari, membeli jersey dan celana olahraga, dll. 

.

#3. MENUNDA-NUNDA PERGI KE TEMPAT YANG INDAH DAN SANGAT KAMU INGIN KUNJUNGI 

.

Contohnya pergi ke wisata alam, pergi mendaki gunung, pergi ke pantai, pergi menyelam di laut, pergi bermain paralayang,  pergi ke luar negeri, dll. 

.

#4. MENUNDA-NUNDA BELAJAR DAN MEMPELAJARI ILMU PENGETAHUAN  BARU YANG BERGUNA

.

Contohnya belajar bahasa inggris, belajar memasak, belajar bermain gitar, belajar vokal bernyanyi, belajar stir mobil, belajar komputer, belajar yoga, belajar ilmu pernapasan, belajar beladiri, dll. 

.

#5. MENUNDA-NUNDA BERLATIH/LATIHAN KETERAMPILAN/KEAHLIAN BARU YANG BERMANFAAT 

.

Contohnya latihan split tengah, latihan salto depan dan belakang, latihan head stand,  latihan hand stand, latihan L sit, latihan push up,  latihan sit up,  latihan pull up,  latihan plank, dll. 

.

#6. MENUNDA-NUNDA BERHENTI DARI HAL YANG TIDAK BERMANFAAT DAN MERUGIKAN HIDUP MU

.

Contohnya berhenti merokok, berhenti begadang, berhenti minum minuman beralkohol, berhenti berjudi online, berhenti kecanduan game, berhenti kecanduan sosmed, berhenti kecanduan belanja online, dll. 

.

#7. MENUNDA-NUNDA MELAKUKAN GAYA HIDUP SEHAT DAN BUGAR 

.

Contoh tidur gasik/lebih awal, bangun tidur lebih pagi/sebelum subuh, berolahraga lari pagi, mengikuti race lari, ikut lari marathon, makan dan minum yang bergizi dan sehat, banyak bersyukur, dll. 

.

*Jadi, apakah kamu sekarang masih suka banget menunda nunda? 

.

Kalau iya, maka stop/berhentilah mulai hari ini juga. Stop/berhenti menunda nunda. Kalau memang bisa dikerjakan sekarang, maka kerjakanlah sekarang juga. 

.

*Purbalingga, jumat 14 november 2025

Jam 18.16 - 19.22 wib. 

.

#365harimenulisinspirasi 

#harike318

#jumat14november2025

.