Sehat Adalah Harta Kamu Yang Paling Berharga #Day330

SEHAT ADALAH HARTA KAMU YANG PALING BERHARGA #day330

*by Dani Kaizen #danikaizen 

.

Sesungguhnya sehat itu adalah harta kamu yang paling berharga di dunia ini. Tapi sayangnya, kamu sering mengabaikannya dan tidak menjaganya dengan baik. Memang benar, bahwa sehat itu terlihat tidak menarik dan tidak berharga, ketika kamu masih memilikinya. Namun saat sehat itu pergi dari tubuhmu (sakit), maka sehat itu jadi terlihat menarik dan sangat berharga dalam hidupmu.

.

Saat tubuh kamu lagi sehat, kamu punya banyak banget keinginan. Ingin ini dan ingin itu, banyak sekali. Tapi saat tubuh kamu sudah sakit, maka kamu hanya punya satu keinginan, yaitu ingin sembuh. Sembuh dari sakit dan menjadi sehat kembali seperti sediakala. Apapun pasti akan kamu lakukan dan berapapun biayanya, pasti akan kamu usahakan. Karena yang paling penting adalah tubuh kamu menjadi sehat lagi. 

.

Oleh karena itu, mumpung di hari ini, kamu masih dalam keadaan sehat, maka jagalah sehatmu itu dengan sebaik mungkin. Jagalah hartamu itu yang paling berharga dengan rajin berolahraga, atur pola makan/minum mu dengan baik, cukup tidur 6-8 jam sehari. Minum air putih/bening, minimal 8 gelas sehari. Dan jagalah pikiranmu agar tidak gampang stres, yaitu dengan banyak berpikir positif. 

.

Ingatlah, mencegah itu lebih baik daripada mengobati. Artinya cegahlah sakit/penyakit datang ke tubuhmu dengan pola hidup sehat. Stop/berhentilah begadang setiap hari. Berhenti merokok sekarang juga. Dan rutin berolahraga setiap hari minimal 30 menit sehari secara konsisten. Jangan lupa juga istirahat/tidur yang teratur.

.

*Purbalingga, rabu 26 november 2025

Jam 08.16 - 08.48 wib. 

.

#365harimenulisinspirasi 

#harike330

#rabu26november2025

.

Bahagia Pakai Banyak Syarat #Day329

BAHAGIA PAKAI BANYAK SYARAT #day329

*by Dani Kaizen #danikaizen 

.

Kebanyakan orang itu kalau ingin merasakan bahagia harus pakai syarat ini dan itu, bahkan terkadang syaratnya banyak sekali, hanya untuk sekadar merasakan yang namanya bahagia. Contohnya : bahagia itu syaratnya harus jadi orang sukses lebih dulu, harus jadi orang kaya, harus punya jabatan yang tinggi, harus punya titel sarjana, harus punya rumah, harus punya mobil, harus punya motor, dll. 

.

Contoh yang lainnya : bahagia itu harus sudah punya banyak uang lebih dulu, harus sudah jadi pegawai negeri/PNS, harus sudah menikah, harus sudah punya anak, harus sudah punya anak laki laki, harus sudah punya ini dan punya itu terlebih dahulu, dll. 

.

Padahal sesungguhnya bahagia itu tidak harus pakai banyak syarat ini dan itu. Karena kalau kamu kebanyakan syarat untuk bahagia, itu justru malah membuat kamu jadi sangat sulit merasakan bahagia. Alih alih kamu menjadi bahagia, kamu justru akan merasakan penderitaan, ketika kamu harus terlebih dulu memenuhi syarat syarat tersebut diatas untuk bahagia.

.

Sebenarnya bahagia itu sederhana, yaitu sesederhana saat kamu di hari ini masih bisa tersenyum dan bersyukur dengan apa yang sudah kamu miliki di saat ini. Daripada setiap hari kamu sibuk mengeluh dengan apa yang belum kamu miliki, lebih baik kamu banyak bersyukur dengan apa yang sudah kamu miliki di saat ini.

.

Bahagia itu bukanlah menunggu di tahun depan, bulan depan, minggu depan, lusa hari atau besok hari, karena hari ini pun kamu bisa merasakan bahagia. Hari ini kamu masih hidup dan bisa bernapas dengan lancar, itu adalah bahagia. Hari ini kamu masih dalam keadaan sehat dan bugar, itu adalah bahagia. Hari ini kamu masih selamat saat pergi dan pulang naik kendaraan, itu juga adalah bahagia..

.

*Jadi, bahagia itu tidaklah perlu harus pakai banyak syarat ini dan itu. Kalau pun harus pakai syarat, maka cukup satu syarat saja, yaitu bersyukur. Dan bersyukurlah, bahwa di hari ini kamu masih bisa bersyukur dan bahagia. 

.

*Purbalingga, selasa 25 november 2025

Jam 09.11 - 09.36 wib. 

.

#365harimenulisinspirasi 

#harike329

#selasa25november2025

.

Setiap Tulisan Sudah Ada Jodohnya #Day328

SETIAP TULISAN SUDAH ADA JODOHNYA #day328

*by Dani Kaizen #danikaizen 

.

Saat kamu ingin menulis, terkadang kamu khawatir dan takut bila tulisanmu itu nanti hasilnya jelek. Sehingga kamu berpikir bahwa tulisanmu itu nanti tidak ada yang membacanya. Ingatlah, bahwa tulisan jelek itu bisa kamu edit/perbaiki menjadi lebih baik. Dan percayalah, bahwa setiap tulisan itu, sebenarnya sudah ada jodohnya sendiri sendiri alias pasti ada pembacanya juga.

.

Kalau kamu mau menulis, ya tinggal menulis saja. Tidak usah kamu takut tulisanmu nanti hasilnya jelek. Karena tulisanmu itu nanti akan menjadi semakin baik, jika kamu terus belajar dan praktik menulis setiap hari. 

.

Kalau kamu mau menulis, ya langsung menulis saja. Tidak perlu takut nanti tulisanmu itu tidak ada yang membacanya. Karena bagaimana pun juga hasil tulisanmu nanti, tulisan jelek atau baik, pasti akan ada juga yang membacanya, minimal diri kamu sendiri yang membacanya pertama kali. 

.

Intinya adalah menulis itu kamu tidak usahlah khawatir dan takut ini dan itu. Kekhawatiran dan ketakutanmu itu sesungguhnya hanya ada di dalam pikiranmu saja. Kalau kamu langsung praktik menulis sekarang juga. Nantinya apa yang kamu khawatirkan dan kamu takutkan itu pasti akan hilang dengan sendirinya. Berganti dengan keberanian dan nikmatnya menulis.  

.

*Purbalingga, senin 24 november 2025

Jam 13.02 - 13. 24 wib. 

.

#365harimenulisinspirasi 

#harike328

#senin24november2025

.

Bingung Menulis #Day327

BINGUNG MENULIS #day327

*by Dani Kaizen #danikaizen

.

Adakalanya kamu merasa bingung, ketika kamu mau menulis. Rasanya kepalamu jadi pusing memikirkan tema apa yang ingin kamu tulis. Kamu sudah berpikir lama, tapi kamu belum juga mulai mulai menulis, karena pikiranmu terasa menemui jalan buntu. Sehingga kamu jadi kesulitan untuk bisa merangkai kata kata menjadi sebuah kalimat yang bagus dan enak dibaca.

.

Sebenarnya, menulis itu tidaklah perlu membuat kamu bingung dan pusing memikirkannya. Daripada kamu bingung dan pusing memikirkan apa yang ingin kamu tulis. Lebih baik, tulis saja apa yang sedang kamu pikirkan dan kamu rasakan di saat ini. 

.

Menulis itu memang perlu berpikir, tapi berpikirnya seperlunya saja. Lebih baik, kamu langsung saja praktik menulis sekarang juga. Janganlah takut tulisanmu nanti ada kesalahannya, karena kesalahan tulisan itu bisa kamu edit/perbaiki. Jangan juga takut tulisanmu nanti tidak ada yang membaca. Percayalah, setiap tulisan itu, sesungguhnya sudah ada jodohnya sendiri sendiri alias sudah ada pembacanya masing masing.

.

Ingatlah, kalau kamu menulis, ya tinggal menulis saja. Tidak usah takut ini dan takut itu. Karena ketakutanmu itu justru akan membuat kamu tidak jadi menulis. Kalau kamu mau menulis, ya menulislah dengan bebas, tidak usah kamu terpaku, harus sesuai dengan aturan teori menulis yang baku dan rumit. Yang penting dalam menulis itu adalah tulisanmu itu gampang dipahami, bermanfaat dan enak dibacanya.

.

*Purbalingga, minggu 23 november 2025

Jam 13.53 - 14.22 wib. 

.

#365harimenulisinspirasi 

#harike327

#minggu23november2025

.

Free Writing (Menulis Bebas) #Day326

FREE WRITING (MENULIS BEBAS) #day326

*by Dani Kaizen #danikaizen

.

Saat kamu sedang belajar menulis, belajar teori menulis itu memang penting, agar tulisanmu jadi lebih bagus, tidak ngawur dan asal asalan menulisnya. Tapi ada lagi yang lebih penting, yaitu praktik menulis sekarang juga. Kalau bisa, menulislah setiap hari. Dengan kamu konsisten menulis setiap hari. Maka lama kelamaan tulisanmu itu nanti pasti akan semakin bagus dan enak dibaca. 

.

Bagaimana cara paling mudah untuk bisa konsisten menulis setiap hari? 

.

Yaitu dengan cara free writing alias menulis secara bebas. Pokoknya menulislah sesuka kamu, tidak usah harus memikirkan tata bahasa yang baku dan rumit. Tulis saja apa yang sedang kamu pikirkan dan kamu rasakan saat ini. 

.

Editing atau memperbaiki tulisan yang salah, nanti saja. Menulislah terus sampai selesai lebih dulu. Baru menulis satu paragraf, jangan diedit atau diperbaiki dulu, biarkan tulisannya apa adanya saja. Nanti kalau sudah benar benar selesai (paragraf terakhir), baru kamu edit/perbaiki. Kalau kamu bolak baik mengedit tulisanmu, setiap paragraf diedit, maka nanti tulisanmu tidak akan selesai selesai jadinya. 

.

Teruslah menulis dan menulislah terus, sampai kamu merasa cukup menulisnya. Menulislah hal hal yang positif/baik dan bermanfaat untuk para pembaca. Jangan menulis hal hal yang negatif/buruk dan merugikan orang lain. Lebih baik tulislah sesuatu yang berguna dan bisa membuat pembaca mendapatkan manfaat dari membaca tulisanmu itu.

.

Ingatlah, tulisanmu itu bisa saja membuat orang lain jadi terinspirasi dan termotivasi untuk mulai praktik menulis. 

.

*Jadi, kapan kamu akan mulai praktik menulis secara free writing?

.

*Purbalingga, sabtu 22 november 2025

Jam 05.17 - 06.06 wib. 

.

#365harimenulisinspirasi 

#harike326

#sabtu22november2025

.