Memberi Maaf / Memaafkan Dengan Ikhlas Kepada Orang Lain #Day91

MEMBERI MAAF / MEMAAFKAN DENGAN IKHLAS KEPADA ORANG LAIN

*by Dani Kaizen #danikaizen #day91 

.

Dalam hidup di dunia ini, pasti kamu pernah merasakan sakit hati. Ketika ada orang yang sangat kamu percaya, eh malah dia orang yang berani mengkhianati kamu. Pasti kamu sangat sakit hati dengan perbuatan orang tersebut.

.

Apakah kamu juga pernah merasakan patah hati? Karena kekasihmu memutuskan jalinan percintaanmu yang sudah lama terbina selama ini. Kamu telah begitu mencintainya, dan memberikan segalanya kepada dia, eh ternyata dia malah tega banget memutuskan cintamu itu. 

.

Memang sungguh berat sekali memberi maaf/memaafkan orang lain yang telah membuat kamu sakit hati. Memaafkan orang tersebut dibutuhkan perjuangan yang tidak mudah, karena hatimu pasti masih merasa sakit, ketika mengingat peristiwa sedih itu.

.

Tetapi, jika kamu masih menyimpan dendam kepada orang yang telah menyakiti hati kamu. Itu sama saja, seperti kamu meminum racun, perlahan lahan kamu pun juga yang akan sakit dan mati. Orang  yang menyakitimu di sana, mungkin sudah berubah kehidupannya. Sedangkan kamu disini, masih menderita, karena dendam yang masih membara di hatimu.

.

Percayalah, membalas dendam itu tak ada gunanya dalam hidupmu, karena itu hanya akan membuat hidupmu semakin sedih dan menderita. Lebih baik, maafkanlah dia dengan ikhlas, lupakan semua perbuatannya kepada dirimu waktu itu. Karena itulah yang akan membuat hatimu damai, pikiran tenang, dan hidupmu akan baik baik saja.

.

Memberi maaf/memaafkan orang lain itu memang tidak mudah, tapi itulah yang akan membuat hidupmu menjadi tenang. Sebaliknya,  menyimpan dendam dan kebencian kepada orang lain, itulah yang akan membuat hidupmu selalu gelisah dan tidak damai.

.

Yuk mulai hari ini juga, maafkanlah kesalahan orang lain dengan ikhlas. Lupakan saja, jangan diingat ingat lagi. Buka lembaran baru, dan bikin cerita baru yang bisa membuat hatimu senang dan bahagia. 

.

*Purbalingga, Selasa 1 April 2025

Jam 18.42 wib.

.

#365harimenulisinspirasi

#harike91

#selasa1april2025

.

Meminta Maaf Dengan Tulus Kepada Orang Lain #Day90

MEMINTA MAAF DENGAN TULUS KEPADA ORANG LAIN #day90

*by Dani Kaizen #danikaizen 

.

Yang namanya manusia hidup di dunia ini, pasti pernah melakukan kesalahan kepada orang lain. Karena tak ada satu pun manusia yang tidak pernah berbuat salah. Bagaimana pun juga kamu berusaha untuk selalu berbuat baik kepada orang lain, adakalanya secara tidak sengaja, kamu pun melakukan kesalahan kepada orang lain, namun kamu tidak menyadarinya.

.

Setelah kamu sadar, bahwa kamu telah berbuat salah kepada orang lain. Sebaiknya kamu segera meminta maaf dengan tulus kepada orang tersebut. Ditolak atau diterima permintaan maafmu, itu sudah bukan menjadi urusanmu lagi. Yang paling penting adalah kamu sudah berani bertanggung jawab dengan kesalahan yang kamu perbuat itu. 

.

Tahukah kamu, bahwa meminta maaf dengan tulus itu adalah perbuatan orang yang berani. Karena tidak semua orang itu berani meminta maaf, ketika dia berbuat kesalahan kepada orang lain. Kebanyakan jika orang berbuat salah, dia gengsi dan malu untuk meminta maaf. 

.

Berani mengakui bahwa kamu memang yang salah, itu adalah salah satu hal yang paling sulit dilakukan oleh kebanyakan manusia. Karena kebanyakan manusia itu kalau berbuat salah, enggan mengakuinya. Malah terkadang mencari orang lain untuk dijadikan sebagai "kambing hitam" untuk disalahkan, hanya sekedar buat menutupi kesalahan dirinya sendiri. 

.

Yuk mulai hari ini juga, jika kamu pernah berbuat salah kepada orang lain, baik disengaja ataupun tidak disengaja, segeralah meminta maaf dengan tulus. Terutama meminta maaf kepada orang orang yang kamu cintai, seperti meminta maaf kepada orangtuamu, bapak ibumu, kakek nenekmu, suamimu, istrimu, anak anakmu, cucu cucumu, kakakmu, adikmu, dll. 

.

*Purbalingga, Senin 31 Maret 2025

Jam 19.06 wib.

.

#365harimenulisinspirasi

#harike90

#senin31maret2025

.

Selesaikanlah Apa Yang Sudah Kamu Mulai #Day89

SELESAIKANLAH APA YANG SUDAH KAMU MULAI ##day89

*by Dani Kaizen #danikaizen #ramadhanday30

.

Saat banyak orang/ribuan orang mengikuti race lari marathon (42 km), pasti tidak semua peserta akan sampai garis finish/akhir. Ada yang baru 10 km menyerah, ada yang sampai half marathon/setengah marathon (21 km), ada yang bertahan hampir sampai finish, ada juga peserta yang hanya ikut ikutan doang/banyak jalan kakinya daripada lari.

.

Sedangkan peserta yang bisa menyelesaikan race lari marathon sampai finish, itu adalah orang orang memang sudah berlatih berbulan bulan sebelum mengikuti race marathon tersebut. Mereka berlatih lari sangat keras, disiplin dan konsisten setiap hari. Sehingga mereka bisa bertahan lari sejauh 42,195 km sampai garis finish/akhir.

.

Kemampuan dan kekuatan tubuh mereka bisa bertahan berlari selama berjam jam sejauh 42 km, itu bukanlah didapat dengan secara instan/cepat. Mereka benar benar sudah berlatih sangar keras selama berbulan bulan sebelum event marathon dimulai. Rasa capek dan bosan adalah sudah jadi makanan sehari hari bagi mereka, sehingga semuanya akhirnya jadi terbiasa.

.

Tahukah kamu, bahwa sesungguhnya yang kamu lawan itu bukanlah orang lain, tapi melawan dirimu sendiri. Yaitu melawan rasa malas, rasa capek, rasa bosan, putus asa, dan cepat menyerah. Semua itu harus kamu lalui saat kamu berlatih lari, karena itu adalah proses yang harus kamu alami, jika kamu ingin bisa bertahan lari sampai finish/akhir per lombaan.

.

Yuk tetap semangat olahraga larinya, tetap rajin berlari, disiplin dan konsisten melakukannya setiap hari. Saat kamu sudah mulai berlari, jangan gampang menyerah untuk berhenti. Lebih baik, selesaikanlah apa yang sudah kamu mulai. Yaitu selesaikan larimu itu sampai garis finish/akhir. 

.

*Purbalingga, Minggu 30 Maret 2025 

Jam 10.15 wib.

.

#365harimenulisinspirasi

#harike89

.

#ramadhaninspirasi2025

#harike30

.

Berlarilah Sesuai Dengan Kecepatan Dan Kekuatan Tubuhmu Sendiri #Day88

BERLARILAH SESUAI DENGAN KECEPATAN DAN KEKUATAN TUBUHMU SENDIRI #day88

*by Dani Kaizen #danikaizen #ramadhanday29

.

Lari itu memang olahraga yang mudah, tapi walaupun mudah, kamu tetap harus hati hati saat melakukannya. Karena berlari itu memerlukan napas yang panjang, dengkul/kaki yang kuat, kecepatan yang stabil, dan kekuatan tubuh untuk bertahan sampai garis finish/akhir.

.

Kalau kamu berlari hanya menuruti nafsumu saja, berlari langsung dengan kecepatan penuh.  Maka napasmu akan cepat habis/ngos ngossan, dan kakimu bisa juga terjadi kram. Kakimu akan terasa sakit untuk berlari, dan akhirnya kamu pun akan malas berlari lagi.

.

Jika kamu seorang pemula dalam olahraga lari, maka berlarilah sesuai dengan kecepatan dan kekuatan tubuhmu sendiri. Janganlah kamu ikut ikutan berlari dengan kecepatan teman temanmu yang sudah lama berlari. Karena itu hanya akan membuat tubuhmu gampang capek, napasmu jadi ngos ngossan, dan kakimu akan kram/sakit.

.

Ingatlah berlari sejauh 5 km tidaklah harus ditempuh dengan waktu cuma 30 menit/setengah jam saja, berlari dengan kecepatan/pace 6. 

.

Kalau kamu berlari jarak 5 km, sanggupnya cuma 45 menit saja, maka tidak perlu malu dikatakan pace keong (pace 9), nikmati saja proses lari pelanmu itu. Karena tujuanmu berlari bukanlah untuk jadi seorang atlit, tapi berlari hanya untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.

.

Begitupun juga ketika berlari dengan jarak sejauh 10 km, itu tidaklah harus ditempuh cuma 60 menit/1 jam saja, berlari dengan kecepatan pace 6. 

.

Kalau kamu berlari jarak 10 km, kamu sanggupnya sampai finish ditempuh selama 90 menit/1 jam 30 menit, berlari dengan pace 9. Maka itu bukanlah masalah, nikmati saja berlari pelanmu itu. Yang penting kamu tetap semangat berlarinya.

.

Untuk kamu yang pemula dalam olahraga lari, kecepatan itu bukanlah yang utama. Yang paling utama itu adalah endurance atau daya tahan tubuhmu dalam berlari. Karena setelah daya tahan tubuhmu nanti sudah terbentuk, maka kecepatan larimu juga akan mengikuti. 

.

Yang penting dalam olahraga lari adalah berlarilah sesuai dengan kecepatan dan kekuatan tubuhmu sendiri. Kecepatanmu berlari akan meningkat setelah endurance/daya tahan tubuhmu sudah terbentuk. Daya tahan tubuhmu terbentuk adalah karena kamu rajin, disiplin dan konsisten berlari. 

.

*Purbalingga, Sabtu 29 maret 2025

Jam 21.52 wib.

.

#365harimenulisinspirasi

#harike88

.

#ramadhaninspirasi

#harike29

.

Larilah Untuk Dirimu Sendiri #Day87

LARILAH UNTUK DIRIMU SENDIRI #day87

*by Dani Kaizen #danikaizen #ramadhanday28

.

Olahraga lari itu bukanlah untuk orang lain, biar orang lain memuji dan kagum kepada pace/kecepatan larimu. Tapi larilah untuk dirimu sendiri, biar tubuh kamu sehat dan hatimu bahagia. Jika larimu untuk orang lain, maka kamu akan merasa cepat bosan. Tapi jika larimu untuk dirimu sendiri, maka kamu akan selalu semangat dan konsisten berlari.

.

Pujian dan kekaguman orang lain kepada dirimu, karena larimu itu sangat cepat dan jauh, itu bukanlah tujuanmu berlari. Tapi tujuanmu berlari adalah menjaga agar tubuh kamu tetep sehat dan bugar. Sehingga kamu pun akan mudah merasakan yang namanya bahagia. 

.

Tahukah kamu, ketika kamu sedang berolahraga lari, tubuhmu akan mengeluarkan hormon endorfin, yaitu hormon kebahagiaan. Hormon endorfin akan keluar dari tubuhmu, ketika kamu rutin melakukan gerakan fisik, seperti olahraga lari. Makanya banyak orang yang kecanduan dengan olahraga lari, karena mereka merasakan kebahagiaan setelah selesai melakukan olahraga tersebut.

.

Walaupun saat melakukan olahraga lari itu terasa capek, tapi rasa capekmu itu hanyalah sebentar saja. Ketika kamu istirahat sebentar, kemudian minum air bening, maka rasa capeknya pun akan hilang dengan sendirinya. 

.

Tapi kamu juga harus ingat, berolahraga lari itu, jangan terlalu memaksakan tubuhmu untuk terus berlari, padahal napasmu sudah ngos ngossan dan tubuhmu sudah terasa capek. Lebih baik berhentilah sebentar, ambil napas yang panjang, minum air bening, dan beristirahatlah. 

.

Ingatlah juga, bahwa berolahraga lari itu untuk mencari sehat, bukan untuk mencari sakit. Makanya berlarilah sesuai dengan kemampuan dan kekuatan tubuhmu sendiri saja. Kamu jangan suka mengikuti kecepatan lari teman temanmu. Berlarilah sesuai kecepatan larimu sendiri. Dan nikmatilah semua prosesmu dalam berlari sampai finish/selesai.

.

*Larilah untuk dirimu sendiri, yaitu lari untuk sehat, bahagia dan selamat. Sehat tubuhmu, bahagia hatimu, dan selamat bisa pulang kembali ke rumahmu. 

.

*Purbalingga, Jumat 28 Maret 2025

Jam 20.07 wib.

.

#365harimenulisinspirasi

#harike87

.

#ramadhaninspirasi2025

#harike28

.